Bodywork
Unterhaching

Sport- und Wellnessmassagen in Unterhaching

Sportmassage am Rücken bei Bodywork Unterhaching
Rüdiger Hammer, Sportmasseur in Unterhaching
Rüdiger Hammer Sportmasseur
Bodywork: Deine Massage - Deine Auszeit!
Praxis nahe Freibad Unterhaching – Grünauer Allee Die genaue Praxisadresse erhältst Du
mit Deiner Terminbestätigung.
Bequem erreichbar auch aus Ottobrunn,
Taufkirchen, Neubiberg und Oberhaching.
Deine Möglichkeiten

Welche Massage passt zu Dir?

Sportmassage

Ganzkörperorientiert

Kräftig, gezielt und dynamisch – für alle, die eine intensivere Massage bevorzugen. Die Sportmassage in Unterhaching eignet sich besonders nach dem Training, bei körperlicher Arbeit oder einem aktiven Alltag, wenn Deine Muskulatur stark beansprucht wird. Du musst dafür kein Leistungssportler sein. Mit gezieltem Druck und dynamischen Massagegriffen wird die Muskulatur intensiv bearbeitet und gelockert.

Dabei geht es nicht darum, einfach möglichst kräftig zu massieren. Vor der Behandlung besprechen wir kurz, wo Dein Schwerpunkt liegt und welche Intensität für Dich angenehm und passend ist.

60 Minuten · 65 €Auf Anfrage auch 90 Minuten · 80 €
Termin buchen (per WhatsApp)

Wellnessmassage

Ganzkörperorientiert

Ruhe, Entspannung und eine bewusste Auszeit vom Alltag. Bei der Wellnessmassage steht nicht die intensive Bearbeitung einzelner Muskelbereiche im Vordergrund, sondern das angenehme Gesamterlebnis.

Ruhige und fließende Massagegriffe helfen Dir dabei, körperlich und mental abzuschalten und Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen. Die Behandlung wird individuell an Deine Wünsche und die von Dir bevorzugte Intensität angepasst. Ideal, wenn Du Dir einfach eine Stunde Ruhe gönnen und Deinem Körper etwas Gutes tun möchtest.

60 Minuten · 65 €Auf Anfrage auch 90 Minuten · 80 €
Termin buchen (per WhatsApp)

Rücken- & Nackenmassage

Gezielte Entspannung für Rücken, Schultern und Nacken – besonders wohltuend bei einem sitzenden oder einseitig belastenden Alltag. Bei Verspannungen durch viel Schreibtischarbeit oder lange Autofahrten steht bei dieser Massage genau dieser Bereich im Mittelpunkt und wird wohltuend entlastet.

Mit sanften bis moderaten Massagegriffen werden Rücken, Schultern und Nacken gezielt bearbeitet. Die Intensität passen wir dabei an Deine persönlichen Bedürfnisse und Dein Empfinden an.

45 Minuten · 50 €

Über mich

Rüdiger Hammer, Sportmasseur und Inhaber von Bodywork Unterhaching

Rüdiger Hammer – Sportmasseur in Unterhaching

Schön, dass Du hier bist.

Ich bin Rüdiger Hammer, Sportmasseur & Inhaber von Bodywork Unterhaching. Ich biete Dir individuelle Sport-, Rücken-, Nacken- und Wellnessmassagen in Unterhaching bei München an.

Nach meiner Weiterbildung zum Sportmasseur (Zertifizierte Sportmassage – ASG) möchte ich Menschen dabei unterstützen, dem eigenen Körper bewusst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Dabei geht es für mich nicht darum, eine Massage starr nach Schema abzuarbeiten. Jeder Mensch bringt andere körperliche Belastungen, Bedürfnisse und Vorstellungen mit.

Deshalb besprechen wir vor jeder Behandlung kurz, was Du Dir wünschst, wo der Schwerpunkt liegen soll und welche Intensität für Dich passend ist.

Ob Du Deine Muskulatur nach dem Sport gezielt lockern möchtest, viel sitzt und Rücken sowie Nacken entlasten willst oder einfach eine bewusste Auszeit vom Alltag suchst – die Behandlung richtet sich nach Deinem aktuellen Bedarf.

Mir ist wichtig, dass Du Dich während der Massage gut aufgehoben fühlst und sie als etwas erlebst, das zu Dir und Deinem Körper passt.

Massageliege bei Bodywork Unterhaching

*Meine Anwendungen dienen der Entspannung und dem körperlichen Wohlbefinden und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Das sagen meine Kunden

Aus Gründen des Datenschutzes und der Privatsphäre sind Kundenstimmen auf dieser Website mit abgekürzten Namen versehen. Vollständige und verifizierte Erfahrungsberichte findest Du direkt in den öffentlichen Google-Bewertungen.

★★★★★

„Rüdiger hat genau die richtige Mischung aus gezielter Härte und Einfühlungsvermögen. Er findet die Problemstellen sofort und behandelt sie äußerst professionell. Nach der Massage fühle ich mich deutlich lockerer und entspannter. Klare Empfehlung - ich komme gerne wieder!“

– Maximilian T.

★★★★★

„Ich war gestern zum ersten Mal bei Rüdiger und habe mich vom ersten Moment an sehr wohlgefühlt. [...] Für mich stimmt hier einfach das Gesamtpaket: menschlich, fachlich und professionell. Eine klare Empfehlung für alle, die Wert auf eine hochwertige Behandlung legen. Ich komme gerne wieder!“

– Stefanie H.

★★★★★

„Sportmassagen sind sehr zu empfehlen. Auf eigene Bedürfnisse wird nicht nur passiv eingegangen, sondern aktiv gefragt. Termine unkompliziert vereinbar und zu 100% eingehalten. Bin und bleibe Wiederholungstäter“

– K. R.

⭐ Alle Google-Bewertungen online ansehen ⭐

Massage-Gutscheine in Unterhaching

Personalisierter Massage-Gutschein von Bodywork Unterhaching

Das perfekte Geschenk: Zeit zum Durchatmen.

Mit einem Massage-Gutschein aus Unterhaching verschenkst Du Entspannung – zu Weihnachten, zum Geburtstag, Valentinstag, Muttertag oder Vatertag. Eine gezielte Auszeit für jemanden, dem Du etwas Gutes tun möchtest.

Einfach Gutschein sichern und Entspannung schenken.

Sportmassage (60 Min.) 65 €
Wellnessmassage (60 Min.) 65 €
Rücken- & Nackenmassage (45 Min.) 50 €

Den personalisierten Gutschein erhältst Du digital per E-Mail oder direkt vor Ort in Unterhaching. Die Bezahlung erfolgt per PayPal oder in bar.

Die Terminbuchung nimmt die beschenkte Person anschließend einfach selbst über die Website vor.

🎁 Gutschein per WhatsApp anfragen ✉️ Gutschein per E-Mail anfragen 📞 Direkt anrufen (+49 155 60764392)
Gut zu wissen

Häufige Fragen

Wo finde ich eine gute Massage in Unterhaching?
Bei Bodywork Unterhaching bekommst Du Sportmassage, Wellnessmassage sowie Rücken- und Nackenmassage in einer Praxis nahe dem Freibad. Wie andere Kunden die Behandlung erlebt haben, siehst Du in den öffentlichen Google-Bewertungen.
Was kostet eine Massage in Unterhaching?
Sportmassage und Wellnessmassage (60 Minuten) kosten 65 €, auf Anfrage auch 90 Minuten für 80 €. Die Rücken- & Nackenmassage (45 Minuten) kostet 50 €.
Wie buche ich einen Termin?
Wähle auf der Website bei der gewünschten Massage „Termin buchen“ und such Dir einen freien Termin aus. Deine Anfrage geht dann per WhatsApp direkt an mich. Alternativ erreichst Du mich telefonisch unter +49 155 60764392 oder per E-Mail an massage@bodywork-unterhaching.de.
Wo findet die Massage statt?
Die Massagen finden in einer Praxis in Unterhaching nahe dem Freibad (Grünauer Allee) statt. Die genaue Praxisadresse erhältst Du mit Deiner Terminbestätigung. Die im Impressum genannte Geschäftsanschrift ist nicht der Behandlungsort. Bequem erreichbar auch aus Ottobrunn, Taufkirchen und Oberhaching.
Was ist der Unterschied zwischen Sport- und Wellnessmassage?
Die Sportmassage ist kräftig, gezielt und dynamisch und lockert die Muskulatur intensiv. Die Wellnessmassage ist ruhig und fließend, hier stehen Entspannung und eine bewusste Auszeit im Vordergrund. Vor jeder Behandlung besprechen wir kurz Deine Wünsche und die passende Intensität.
Welche Massage passt bei Verspannungen im Nacken und Rücken?
Bei Verspannungen durch Sitzen oder einseitige Belastung bietet sich die Rücken- und Nackenmassage (45 Minuten, 50 €) an. Wenn Du es kräftiger magst, ist die Sportmassage (60 Minuten, 65 €) eine Alternative. Bei starken Schmerzen sprich bitte vorher mit Deinem Arzt.
Was muss ich mitbringen?
Du musst nichts Spezielles mitbringen. Handtücher und alles Notwendige sind vor Ort vorhanden. Falls Du ein Lieblingshandtuch hast, nimm es gerne mit.
Muss man Sportler sein, um eine Sportmassage zu bekommen?
Nein. Die Sportmassage ist für alle da, die sich eine kräftige, tiefgehende Behandlung wünschen – egal ob im Alltag viel gesessen wird, körperlich gearbeitet oder Sport getrieben wird.
Bietest Du Thai-Massage an?
Eine Thai-Massage biete ich nicht an. Wenn Du Entspannung suchst, ist die Wellnessmassage in Unterhaching die ruhige Alternative, für kräftigeren Druck die Sportmassage.
Wie kann ich bezahlen?
Du kannst vor Ort bequem in bar oder per PayPal bezahlen.
Gibt es medizinisch etwas zu beachten?
Ja, wenn Du starke Schmerzen hast oder eine frische Operation, wende Dich vorher an Deinen behandelnden Arzt.
Kann ich eine Massage verschenken?
Ja. Personalisierte Gutscheine gibt es für Sportmassage (60 Min., 65 €), Rücken- & Nackenmassage (45 Min., 50 €) und Wellnessmassage (60 Min., 65 €). Du erhältst den Gutschein digital per E-Mail oder direkt vor Ort in Unterhaching. Bezahlt wird per PayPal oder in bar.

Rechtliches